長引く自粛生活やリモートワークの増加で、おうち時間が長くなっている現在。外出や通勤、移動の機会が減ったことで運動不足になっていませんか？ 運動不足は、心身のさまざまな不調を招きます。 もし、「最近からだが重く感じる」「何 […]
2021.08.01
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2020.10.09
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ヨガクラスはできるだけ大きい画面を見ながら参加してほしいです！！ そのほうが臨場感があって実際のヨガのクラスに近い雰囲気でレッスンが楽しめると思います。 ここでは、ZOOMのパソコンからの参加方法をご説明いたします。 & […]
2020.04.05
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こんにちは。バンコクのヨガスタジオSANSEEDの石原です。 今日は筋膜リリースについて。 2月末にはkazu先生による「筋膜リリースヨガ」の特別クラスありますので、その予備知識に！ kazu先生の特別クラス 今回、ka […]
2020.02.15
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バンコクの日本人経営ヨガスタジオ「SANSEED」の石原です。 SANSEEDヨガスタジオでは平日朝8時より「朝ヨガ」のクラスを設定しています。 今日は朝活のひとつである「朝ヨガ」について。 朝ヨガとは、そ […]
2020.02.10
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当HPの受講生専用ページは、システムの都合上、PWを正確に入力してもページがうまく表示されない場合がございます。 ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。 ブラウザのキャッシュをクリア(削除)していただくと問題が解消さ […]
2020.01.01
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