2026.01.25
SANSEEDヨガスタジオでは、2026年3月（28日・29日）に大阪・東京にて、RYT200講師陣による特別ワークショップを開催いたします。
ヨガの練習を深めたい方、ご自身の体の使い方や指導の視点を見直したい方に向けた、実践的かつ丁寧な内容となっております。
このワークショップでは、まずご自身の体の使いグセや傾向を確認することから始めます。
「正しくできているか」「うまくできているか」を評価する時間ではありません。
同じポーズをいくつかの異なるアプローチで行い、どの動きが今の自分にとって無理がなく、自然なのかを比較しながら探っていきます。
ポーズを通して「今の自分にはどの動きが合っているのか」を理解することで、ヨガの練習に対する迷いや不安が少しずつ解消されていきます。
体の扱い方が分かることは、自分自身の扱い方を知ることにもつながります。
日々の練習を見直すきっかけとして、ぜひご参加ください。
講師：Nanako先生 （SANSEEDバンコク RYT200講座 主任講師）
日時：2026年3月28日（土）11:45〜（75分）
会場：SPROUT 関テレ前店（大阪市北区天神橋4-7-5 ダイヤモンドビル3階）
参加費：
・SANSEEDヨガスタジオ RYT200卒業生 3,500円
・一般参加 4,000円
太陽礼拝は、ヨガの練習において非常に親しまれているシークエンスです。
一方で、「回数を重ねてもなぜかしっくりこない」と感じている方も少なくありません。
本ワークショップでは、太陽礼拝の基本的な流れを丁寧に確認しながら、特に苦手になりやすいポーズや、ポーズ同士のつなぎ方に焦点を当てて練習していきます。
ご自身の体に合った太陽礼拝を確立することを目標とし、安定した練習につなげていきます。
また、インストラクターとして「どのようなインストラクションが伝わりやすいのか」という指導の視点についても、実践を交えながら学んでいきます。
講師：Kumi先生 （SANSEED東京 RYT200講座 主任講師）
日時：2026年3月29日（日）10:30〜（75分）
会場：SANSEED東京（目黒区祐天寺2－15－16エスパスⅡ1階）
参加費：
・SANSEEDヨガスタジオ RYT200卒業生 3,500円
・一般参加 4,000円
・両ワークショップはヨガ経験者向けの内容となります
・他校卒業生の指導者、指導を目指す方、RYT200講座の復習としてもおすすめです
・卒業生の方は、卒業生専用公式LINEからお申込みください。
・一般参加の方は、ゼロカラYOGA公式LINEよりお申込みいただけます。（→こちら）