2022.11.04
Nanako先生帰国記念！
東京、大阪、名古屋ワークショップ
「ワタシを変える瞑想と心理学（祐天寺スタジオ限定）」
「もっともっと柔らかく！手放す哲学とヨガフロー（東京、大阪、名古屋）」
の開催が決定しました。
養成講座の卒業生限定のワークショップです！！コロナウィルス感染対策も万全を期して開催します。
卒業生の同窓会も兼ねて集まりましょう！
あなたの見ている世界は正確でしょうか？
ヨガをしても環境は変わりません。
いきなりお金持ちになったり苦手な人が消えることはないんです。
でも同じ毎日なのに、ヨガでちょっと楽になったり、小さなことに喜べたり、切り替えがはやくなったり。
なぜヨガがワタシの世界の見え方を変えてくれるんだろう？どうすればワタシの世界は変わるんだろう…？
この講座は、ヨガの技法や瞑想がどのように思考や性格に作用するかを心理学に沿って説明します。
その後、ワークを通じて今の自分の世界を知り、実際に入門としての瞑想もしていきましょう。
※この講座は75分の座学講座です。
筆記用具をお持ちください。ポーズはとらず、座って瞑想を行うため座ることができる冷えない服装をご準備ください
＼体ガチガチ…もっとやわらかくなりたい！／
＼みんなできてるのに私だけできてない！／
ヨガのカッコいいポーズは確かに憧れですよね。
そもそも、なんでヨガは体を柔らかくするんだろう？
どうやればヨガのメソッドで柔らかくなるんだろう？
この講座は、冒頭の座学でヨガの柔軟性の理由を説明します。
そのために必要な「手放す哲学の考え」と「２つのヨガ的解剖学のポイント」を解説し、オールレベル対象のヨガクラスをおこないます。
※この講座は90分の座学＋ヨガクラスです。
必要であれば筆記用具をお持ちください。
軽減法を伝えるので自分に合ったポーズを選択し参加いただけるオールレベルクラスです。
SANSEEDヨガスタジオRYT200養成講座の卒業生 ：1,000円
卒業生のお連れ様：2,000円
一般参加者：2,000円
※参加人数に上限がございます。
※卒業時期が最近のコースの皆さまには先行してご案内をさせていただいております。
※お申込者が多数の際は直近の修了期の卒業生が優先させていただく場合がございます。
動きやすい服装・お水・タオル（寒いときや体の保護用に）・ヨガマット・筆記用具（必要な場合）
（注意）
お振込み完了後およびクレジットカード決済後の予約の変更やキャ
また、
ご予約いただいたご本人様のみ参加可能となります。