[特別講座]オンライン:目とバランスポーズ~ウッティタハスタパーダングシュタアーサナNanako先生)バンコク時間10時 日本時間12時(75分)


イベント詳細

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内容:ポーズが完成したときの目は、何をみてどんな役割なんだろう?
前半は頭頚部と目のアライメントを学び、後半のヨガクラスではバランスポーズを取り入れたクラスを行います。
あれば壁とタオル(もしくはヨガベルト)を用意ください。