復習会日程
2026年9 月18日(金)日本時間10:00～11:00
テーマ
「開脚が苦手な人へ、内ももの使い方」
対象
インストクター養成コースの修了生
内容
「もっと開脚したい」と、一生懸命ストレッチしていませんか？ 開脚に関わる内ももの筋肉の様々な動かし方について、いくつかの方法を体験します。
同じ開脚をその都度行い、体の使い方によってどんな変化が起こるのか比べてみましょう。開脚が苦手な方はもちろん、柔軟性を高めたい方や指導の引き出しを増やしたい方にもおすすめです。
ライブ参加のかたはチャットも含めてやり取りしながら疑問を解決していきましょう！
注意）
・クラス内容の関係で5分以上の遅刻は入室ができません 遅刻のかたは後日アップされる録画視聴が可能です
・zoomの名前はニックネームではなく本名でお願いします
定員
なし
オンライン講座
※予約は不要です
今回の復習会は「zoomでのオンライン」開講です。
録画視聴ご希望のかたは講座終了後にこちらのサイトに動画をアップ致します。
参加費
無料
講師
Nanako先生