［特別講座］オンライン：目とバランスポーズ～ウッティタハスタパーダングシュタアーサナNanako先生）バンコク時間10時 日本時間12時（75分）

イベント詳細

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内容：ポーズが完成したときの目は、何をみてどんな役割なんだろう？
前半は頭頚部と目のアライメントを学び、後半のヨガクラスではバランスポーズを取り入れたクラスを行います。
あれば壁とタオル（もしくはヨガベルト）を用意ください。
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