[90分オンライン特別クラス]壁から始めてみよう！はじめての逆転ポーズ タイ8時～ 日本10時～（Nanako先生）

イベント詳細

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内容
こわいけど試してみたい逆転ポーズ！
まずは道具や壁をふんだんにつかって一緒にトライしてみましょう。
逆転で必要なトレーニング方法なども最初にお伝えするので、今日からおうちで練習できます。
ヨガでは逆さまのポーズにクイーンやキングの通称がつくほど効果があるといわれています。
ポイントは楽しみながら挑戦すること！
・90分のオンライン特別クラスです。録画視聴も可能です。
・レギュラークラスのチケットで参加できます
・後日録画視聴可能です
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