オンライン[Nanako先生 90分特別講座]「壁から始めてみよう！はじめてのブリッジ」2023年7月27日(木)日本時間 09:30～11:00 （タイ時間7:30〜9:00）

「壁から始めてみよう！はじめてのブリッジ」

子供の頃はできたのに…やってみたいブリッジポーズ！
まずは道具や壁をふんだんにつかって一緒にトライしてみましょう。
ブリッジに必要なトレーニング方法も最初にお伝えするので、今日からおうちで練習できます。
このクラスでは体を反らす動きが深まり、肩こりのかたにもおすすめです。

・90分のオンライン特別クラスです
・レギュラークラスのチケットで参加できます
・後日録画視聴可能です