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復習会日程 2026年9 月18日(金)日本時間10:00～11:00 テーマ 「開脚が苦手な人へ、内ももの使い方」 対象 インストクター養成コースの修了生 内容 「もっと開脚したい」と、一生懸命ストレッチしていませんか […]

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Flow Yoga（フローヨガ） 呼吸に合わせてポーズを流れるようにつなぎながら、心地よく体を動かすクラスです。全身をほぐし、血行を促します。初心者の方も安心してご参加いただける運動量です。